Dziś pierwszy dzień mojej diety.....3majcie...

Kurcze pierwszy dzien, idzie calkiem calkiem:):)

Rano gimnastyka-owszem(calkiem calkiem)

Sniadanko: 1 kr chleba razowego, 1/2 papryczki i plasterek szynki+jogurt

II Sniadanko: 2 kr, chleba ryzowego+jabłko+sok marchwiowy

Obiad:2 ziemniaki+plus duuza salatka buraczkowo-paprykowa

Powieczorek:2 sucharki+jogurt

Kolacja:mleko z musli i 2 kr chleba raz.

.....................

no i czeka mnie jeszcze gimnastyka wieczorna:):):)not bad not bad not bad